Pour vous aider à vous préparer au mieux au #TPN2024, notre ancien directeur de course, Laurent Lempereur, vous propose gratuitement des séances de coaching méthodes École de Trail ! L’objectif est de vous apprendre à courir moins mais courir mieux, à travailler le renforcement musculaire pour réduire les risques de blessures et vous préparer mentalement (super important !). Pas besoin de vous inscrire, il vous suffit de vous rendre sur les lieux indiqués ci-dessous à l’heure.
Voici les prochaines dates :
📆 Jeudi 7 mars 18h00-19h30 à l’Aréna terril Trail de Noyelles-sous-Lens
📆 Jeudi 21 mars 18h00-19h30 sur le site du 9-9bis à Oignies
📆 Jeudi 28 mars 18h00-19h30 à l’Aréna terril Trail de Noyelles-sous-Lens
📆 Jeudi 11 avril 18h00-19h30 sur le site du 9-9bis à Oignies
📆 Jeudi 25 avril 18h00-19h30 à l’Aréna terril Trail de Noyelles-sous-Lens
📆 Jeudi 16 mai 18h00-19h30 sur le site du 9-9bis à Oignies
Vous aurez peut-être même la chance de croiser Casquette verte lors d’une séance 😉
